未分類

納豆を一日2パック食べると危険？

日本の朝ごはんには欠かせない納豆。我が家も毎朝納豆かけご飯で1日が始まります。納豆ってなんとなく体に良いってイメージありますよね？その通りでもちろん体には良いんです。納豆に含まれる栄養素ナットウキナーゼ植物性たんぱく質大豆レシチン大豆 […]

みなさん、お家で料理される時はどんな調理器具使ってますか？我が家はステンレス製の鍋を使ってます。以前はアルミ鍋やテフロン加工のフライパンを使っていましたが、ある事を知ってから使うのをやめました。それは、、、アルミ鍋やテフロンは体にとっても有害 […]